Гантели из цемента инструкция

гантели из цемента инструкция

Почему-то пару круглых железяк в магазине стоит приличных денег, поэтому сегодня мы сэкономим, изготовив гантели своими руками из песка и. Пошаговая инструкция, как сделать гантели своими руками. Для начала нам понадобится около 10 кг качественного цемента, кг мелкого щебня. Решил я намедни сделать себе гантели, так как денег на покупные мне Хорошая бюджетная работа, хорошее, пошаговое описание.

Пошаговая инструкция, как сделать гантели своими руками. Для начала нам понадобится около 10 кг качественного цемента, кг мелкого щебня. Почему-то пару круглых железяк в магазине стоит приличных денег, поэтому сегодня мы сэкономим, изготовив гантели своими руками из песка и. Решил я намедни сделать себе гантели, так как денег на покупные мне Хорошая бюджетная работа, хорошее, пошаговое описание.

Гантели +20 кг из цемента

Такая труба очень удобна для резки — не нужно размечать сколько, отрезать Чтобы застывший раствор не выпал на ноги в процессе занятий, в трубу вкручиваем саморезы по дереву. Они будут играть роль армирования. Затем отрезаем кусок трубки у меня колено от удочки и устанавливаем в центр импровизированной опалубки.

Трубку наживляем на саморезы, чтобы не сместилась во время цементирования. Далее наполняем опалубку раствором и оставляем на сутки высыхать. Для грифа гантели можно применить железную трубу подходящего диаметра. Я взял металлопластиковую и надел на неё для удобства пластиковую трубу большего диаметра. Готовые блины после высыхания надеваем на гриф и фиксируем болтами. Блины, конечно, можно сделать и быстросъёмными, но у меня такой задачи не стояло.

Единственное о чем пожалел, так это, что не наложил в раствор болтов для увеличения массы гантели. Снаряд у меня получился массой 8 кг. Elenaforos31 янв Хорошая бюджетная работа, хорошее, пошаговое описание. Я бы только еще какие-то крышки на боковины, попробовал поставить.

КАК СДЕЛАТЬ ГАНТЕЛИ!


Хотя бы из ведерных крышек от гантели из цемента инструкция смесей. Valeri3 фев Ну что же, замечательная работа. Выполнено и выложено все пошагово, так что любой желающий сможет повторить при желании. Самое asus a4l инструкция к эксплуатации, что можно вес отрегулировать под себя и размер сделать любой, какой захочется.

Не пойму смысла в необходимости изготовления гантелей из бетона? Неужели их так проблематично купить? Думаю спортсмены не поймут. Сразу приходит на ум крылатое выражение, что из д Недостаток бетонных гантелей в том, что они хрупкие, изготовлены не из высокопрочного материала.

А если вы их не удержите в руках и они упадут, ну как у штангистов, которые порой не удерживают заявленный вес? Наверное, бетон потрескается, а то еще хуже - покрошится. Morss12 фев MB20 фев Сегодня мы поговорим о самом надёжном и проверенном способе изготовления гантелей. Данная методика была зарождена и широко используется в Китае и Филиппинах.

Из чего же нужно дома сделать гантели? Для начала нам понадобится около 10 кг качественного цемента, кг мелкого щебня, 10 кг песка и немножко воды.

гантели из цемента инструкция

Затем возьмите 2 куска стальной трубы диаметром до 30 мм и длинной в 50 см. Мы вам не рекомендуем брать диаметр толще, так как полученная гантель будет плохо и неудобно держаться в руке. Далее нам нужны формочки под диски, ровно 4 штуки. Ими могут быть ведерка из под майонеза либо банки из под сгущенного молока. Для тех, кому это вариант не особо подходит — есть отличная альтернатива. Возьмите кругляк радиусом с литровую банку и выдавите гантели из цемента инструкция прямо в земле.

Таким образом, у вас должно получиться две гантели. Но это еще не все! Формочки должны быть копией друг друга. Нежелательно, чтобы в конечном итоге вес первой гантели отличался от второй. Для точности старайтесь пользоваться подручными инструментам гантели из цемента инструкция маркером, метром, весами, молотком, гвоздями и. Подготовительный процесс подошел к своему логическому завершению. Теперь давайте займемся непосредственно самым монтажом.

В нашем распоряжении есть 4 одинаковые формочки и 2 одинаковых отрезка труб. Дальше мы должны сделать бетон. Для этого возьмите 4 части щебня, 3 части песка и 2 части цемента. Обязанности медсестры терапевтического отделения поликлиники процессе перемешивания постепенно доливайте воды. Но не слишком много, так как в итоге наша консистенция не получилась редковатой и мягкой.

Затем, во время замеса, можете добавлять щебень. После того, как у нас получится ровно 1 кг бетона, можете вставлять подготовленные рукоятки прямиком в формочки.

гантели из цемента инструкция

Поставьте трубу на самое дно ведра или банки, закрепив ее кусочком проволоки. Поместите рукоятку на позиции, максимально приближенной к центру радиуса формочки. Постепенно добавляйте бетон и утрамбовывайте. Можете делать это руками, а лучше небольшим куском прута или палки. Как ваша формочка наполнится, заровняйте верх. Произведите аналогичные действия со второй формочкой.

Виды гантелей

Я с бетона сделал. Как накачать косые мышцы пресса http: Металлические блины и грифы являются аналогами заводских, но только обойдутся вам дешевле. Полный комплекс полтора часа! Сохранить в Вконтакте facebook Twitter. На концы грифа нужно приварить куски металлических штырей.

Похожие ресурсы:
Warning: main(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/antoh761/public_html/mylinkssite.tk/data.php on line 15

Notice: Undefined variable: api_key in /home/antoh761/public_html/mylinkssite.tk/data.php on line 15

2 thoughts on “Гантели из цемента инструкция

  1. Gom

    зодак таблетки по применению

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *